Bieganie minimalistyczne to podejście, które rewolucjonizuje sposób, w jaki myślimy o naturalnym ruchu. Zamiast skupiać się na zaawansowanym sprzęcie i technologii, koncentruje się na powrocie do naturalnej mechaniki biegu. W tym poradniku dowiesz się, jak rozpocząć przygodę z bieganiem minimalistycznym, jakie są jego zasady oraz jakie konkretne korzyści…
Czytaj dalej
